TSV Immendorf 1968 e.V.

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Gymnastik

Wir, das sind die beiden Damen-Gymnastikgruppen, die jeweils montags und dienstags zusammenkommen, um etwas für die allgemeine Fitness zu tun – und das schon seit über 30 Jahren.

Was verstehen wir unter Fitness und wie versuchen wir, fit zu bleiben? Wir alle wissen und spüren es am eigenen Leibe, dass man mit zunehmendem Alter immer mehr in seiner Bewegung eingeschränkt wird. Das ist zwar ein natürlicher Prozess, aber mit Sport, d.h. körperlicher Aktivität und Übung aus spielerischem Antrieb, kann man dem entgegenwirken.

Wenn wir unsere Übungsstunden abhalten, tun wir etwas für unsere Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination, in gewissem Sinne auch für unsere Kraft und Schnelligkeit sowie für unser Gleichgewicht. Es sind keine sturen Übungen, die wir machen, sondern wir versuchen, soviel Freude und Spaß wie möglich in unser Tun einfließen zu lassen. Das brauchen wir in unserer hektischen, modernen Welt, damit wir auch die Stresshormone abbauen können und einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags haben.

Körperliche Fitness schließt für uns also den ganzheitlichen Menschen ein und ist die erste Voraussetzung für ein glückliches Leben, denn wer leistungsfähig ist, fühlt sich auch wohler als andere.

Über die Übungsabende hinaus lieben wir die Geselligkeit bei gemeinsamen Radfahrten, beim Karneval und sonstigen Aktivitäten.

Für alles verantwortlich ist Parvis Nadershahi, der Hahn im Korb. Mit seinem Wissen als Sportlehrer bietet er uns ein nach Schwierigkeitsgraden aufgestelltes Programm, das, richtig ausgeführt, Vitalität für ein möglichst langes, selbstbestimmtes Leben geben soll. Getreu nach Juvenalis' Meinung „mens sana in corpore sano', was wir heute gemeinhin mit „nur in einem gesunden Körper kann ein gesunder Geist wohnen" interpretieren.

 

Wann und wo?

Wann Wo
Dienstags, 20:00 - 21:30 Uhr Turnhalle Immendorf
Montags, 20:00 - 21:30 Uhr Turnhalle Godorf