Aerobic

Diese Gruppe gibt es seit August 1996 und begann eigentlich als eine gemischte Gruppe. Wir wollten eine Möglichkeit bieten, dass auch gemeinsam mit dem Partner Sport betrieben werden kann. Die männlichen Teilnehmer sind uns aber irgendwie abhanden gekommen......

So sind wir heute eine Gruppe von Frauen im Alter ab 19 bis ....Jahren, so lange, wie man sich bei uns wohl fühlt.

Wir machen Aerobic für alle, d.h. jeder kann es schaffen, und der Spaß an der Bewegung steht bei uns im Vordergrund. Wer endlich mal wieder Ball- oder Fangspiele machen möchte, der findet in der Aufwärmphase unserer Stunde die Gelegenheit dazu.

Natürlich kommt auch ein mehr oder weniger anstrengendes Workout nicht zu kurz. Schließlich wollen auch unsere Muskeln gekräftigt und der Body geformt werden. Dies alles machen wir mit verschiedenen Kleingeräten, mit allem, was so eine Sporthalle hergibt sowie durch unser eigenes Körpergewicht.

Bei aller Anstrengung kommt aber auch der Spaß nicht zu kurz. Etwa einmal im Monat treffen wir uns nach der schweißtreibenden "Arbeit" auf ein Glas in gemütlicher Runde.